Fatigue ist ein Zustand starker körperlicher und psychischer Erschöpfung, der nicht durch Schlaf, Ruhepausen und Erholung verschwindet. Häufige Symptome sind Müdigkeit, Kraftlosigkeit, mangelnde Energie und Konzentrationschwäche. Die Beschwerden können auf drei Ebenen stattfinden: kognitiv, physisch und emotional.

Eine Fatigue ist keine Depression. Ihre Symptome können zu sehr unterschiedlichen Zeitpunkten der Erkrankung und Therapie auftreten. Es gibt sichtbare Ursachen von Fatigue wie zum Beispiel Mangelernährung und Gewichtsverlust oder unsichtbare wie Ängste und Schlafstörungen. Wichtig zu wissen: Es gibt durchaus Dinge, die du tun kannst, wenn du von Fatigue betroffen bist.

Bei einer Biopsie wird unter örtlicher Betäubung eine Gewebeprobe entnommen und anschließend zur mikroskopischen und eventuell molekularbiologischen Analyse an ein pathologisches Labor geschickt. Es gibt verschiedene Arten von Biopsien, häufig wird sie mittels einer Hohlnadel durchgeführt. Die Ergebnisse sind auch entscheidend für die Wahl der richtigen Therapie.

Unter eine Chemotherapie versteht man in der Krebsmedizin die Behandlung mit bestimmten Medikamenten. Sie hemmen die Teilung und Vermehrung von Krebszellen mit dem Ziel, das Tumorwachstum zu stoppen. Die Medikamente, die für eine Chemotherapie verwendet werden, nennt man Zytostatika.

Der Name Zytostatika kommt aus dem Griechischen und bedeutet in etwa “Zellstopper”. Leider wirken Zytostatika relativ unspezifisch. Das heißt, sie bekämpfen nicht nur die Krebszellen, sondern greifen häufig auch gesunde Zellen an, weshalb bei einer Chemotherapie auch Nebenwirkungssymptome auftreten können.

Studien zeigen, dass regelmäßige Bewegung einen positiven Einfluss auf den Körper bei Tumorerkrankungen hat. Sie stärkt das Wohlbefinden und trägt maßgeblich zu Entspannung und Stressabbau bei. Zudem wirkt Sport therapiebedingten Nebenwirkungen wie Fatigue oder der Bildung von Lymphödemen entgegen.

Die WHO empfiehlt ca. 150 bis 300 Minuten moderate, körperliche Aktivität plus zweimal Krafttraining pro Woche. Aber lass dich davon nicht stressen, sondern beginne langsam. Unsere Favoriten: Walken und Yoga. Letzteres kräftigt Körper und Geist und ist in allen Therapiephasen umsetzbar. Probier doch mal einen unserer Yogakurse in der App aus 😉

Nach einer Brustoperation sind wir häufig so sehr damit beschäftigt, unseren Körper zu schonen, dass wir gar nicht wissen, wann es Zeit ist, ihn wieder zu bewegen. Physiotherapie und Osteopathie können helfen, das Zutrauen in deinen Körper wiederzugewinnen und den Heilungsprozess zu unterstützen.

Physiotherapie ist eine Krankenkassenleistung, die du dir bereits ein paar Wochen nach der Operation verschreiben lassen kannst. Osteopathie ist eine reine Privatleistung, es lohnt sich jedoch, für einen Zuschuss einen Antrag bei der gesetzlichen Krankenversicherung zu stellen. Denn bei dieser Behandlung wird der Körper in seiner Gesamtheit (Organe, Muskeln, Faszien, Nerven, Knochen…) betrachtet, um Beschwerden auf den Grund gehen.