Was ist Fatigue?
Fatigue ist ein Zustand starker körperlicher und psychischer Erschöpfung, der nicht durch Schlaf, Ruhepausen und Erholung verschwindet. Häufige Symptome sind Müdigkeit, Kraftlosigkeit, mangelnde Energie und Konzentrationschwäche. Die Beschwerden können auf drei Ebenen stattfinden: kognitiv, physisch und emotional.
Eine Fatigue ist keine Depression. Ihre Symptome können zu sehr unterschiedlichen Zeitpunkten der Erkrankung und Therapie auftreten. Es gibt sichtbare Ursachen von Fatigue wie zum Beispiel Mangelernährung und Gewichtsverlust oder unsichtbare wie Ängste und Schlafstörungen. Wichtig zu wissen: Es gibt durchaus Dinge, die du tun kannst, wenn du von Fatigue betroffen bist.